Mit deiner Freundin willst du einen romantischen Abend verbringen? Und auch im Bett soll es heiß hergehen? Dann kommt es jedoch zum Horror-Szenario: Du kommst zu schnell und gefühlt nach fünf Minuten ist das Liebesspiel schon wieder vorbei – für beide ist das ziemlich uncool. KUKKSI verrät einige Tricks, wie du im Bett länger durchhältst.
Paare verbringen viel Zeit miteinander – auch im Bett. Das Problem: Das Liebesspiel dauert ziemlich kurz, denn der Höhepunkt lässt nicht lange auf sich warten. Das ist sowohl für ihn, als auch für sie total nervig. Dabei kannst du mit kleinen Veränderungen das Liebesspiel deutlich hinauszögen.
Diese Faktoren beeinflussen eine frühzeitige Ejakulation
Es gibt einige Faktoren, welche die Standfestigkeit beeinflussen – dazu zählen etwa regelmäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, Stress, Schlafmangel, Übergewicht, Depressionen oder Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes mellitus. Erkrankungen kannst du nicht beeinflussen – aber du solltest beispielsweise auf Zigaretten oder Alkohol verzichten.
Mit diesen Tricks hältst du länger durch
Mit einigen Tricks kannst du im Bett aber länger durchhalten. Dabei solltet ihr eine Stellung wählen, wo ER im besten Fall die Kontrolle hat – wenn er kurz vorm Höhepunkt ist, kann er es etwas langsamer angehen. Es gibt aber noch andere Tricks, welche du anwenden kannst.
Masturbieren
Baue vor dem Sex etwas Druck ab und hole dir einen runter. Das bedeutet: Beim Sex kannst du dann länger durchhalten, da die Erektion nicht mehr ganz so stark ausgeprägt ist.
Das Vorspiel verlängern
Kommt nicht sofort zur Sache, sondern macht erst lieber ein längeres Vorspiel – das macht vor allem auch das Girl glücklich.
Einen Penisring benutzen
Dieser staut das Blut – die Arterien sind aber trotzdem leicht geöffnet, damit noch weiter Blut in den Schwellkörper fließt. Eine Erektion ist hier garantiert! Doch Vorsicht: Den Penisring solltest du nicht länger als 20 Minuten anwenden.
Stoßtechnik
Wechsel zwischen tiefen und kurzen Stößen. Auf einen monotonen Rhythmus solltest du besser verzichten.
Den Atem kontrollieren
Du hältst kurz vorm Orgasmus die Luft an? Das ist eher eine schlechte Idee! Denn dabei kann sich im Blut nämlich Adrenalin und Kohlendioxid stauen – dabei kommst du schneller zum Schuss und bewirkst daher das Gegenteil. Atme daher eher langsamer!
Dickschichtige Kondome…
…sind eigentlich für den Analverkehr gedacht. Doch probiere die doch auch mal beim normalen Geschlechtsverkehr aus, denn sie senken die Empfindlichkeit am Penis – und das zögert den Samenerguss hinaus.
Macht eine Pause beim Sex
In der Zeit kannst du deine Liebste mit Kuscheln verwöhnen…
