Ein Langstreckenflug kann ganz schön schlauchen! Schließlich ist die Luft sehr trocken, das Flugzeug gleicht einer Kältekammer und auch die Sitzposition ist auch unbequem. Mit einigen cleveren Beauty-Tricks kommt man schön und entspannt am Urlaubsort an.
Langstreckenflüge sind nicht gerade eine Beautykur. Schließlich wird der Körper sehr beansprucht – über mehrere Stunden sitzt man eingeengt auf seinem Platz, die Luft ist extrem trocken, die Temperatur ist weit unten und auch an Schlaf ist kaum zu denken. 10 Beauty-Tricks können jedoch Abhilfe schaffen.
10 Beauty-Tricks fürs Fliegen
Feuchtigkeit ist extrem wichtig
Die Luft ist im Flieger extrem trocken – das hängt vor allem mit der Klimaanlage an Bord zusammen. Nicht nur die Schleimhäute werden gereizt, sondern auch die Haut hat damit zu kämpfen. Gesichtslotionen und Aquasprays gleichen den Feuchtigkeitsverlust der Haut aus. Und man sollte natürlich viel Wasser trinken. Auf Getränke wie Kaffee oder Tee sollte man über den Wolken lieber verzichten.
Kein Make-up im Flugzeug
Im Flugzeug sollten Frauen lieber auf Make-up verzichten. Denn über den Wolken ist die Haut schon angespannt genug – Make-up würde sie zusätzlich reizen. Wenn man Feuchtigkeitscreme aufträgt, sollte man grundsätzlich sowieso auf Schminke verzichten.
Dicke Klamotten sollten nicht fehlen
Egal, wie sonnig oder warm das Urlaubsziel ist – das Flugzeug kann einer Kältekammer gleichen. Deshalb sind warme Klamotten extrem wichtig, in denen man sich einkuscheln kann – dazu zählen dicke Socken und ein warmer Pulli. So kann man auch Erkältungen vorbeugen.
In Bewegung bleiben
Im Flieger kann sich das Blut in den Adern stauen. Der Grund? Man sitzt sehr lange. Genau deshalb ist Bewegung wichtig, um Thrombosen vorzubeugen. Es ist daher ratsam, sich im Flugzeug immer mal kurz die Beine zu vertreten. Und man sollte nicht mit übereinander geschlagenen Beinen einschlafen.
Augentropfen für die Augen verwenden
Durch die trockene Luft können sich die Augen röten. Deshalb sollte man sich Augentropfen aus der Apotheke vor der Reise besorgen. Eine Nasensalbe oder reichhaltige Creme verhindert das Austrocknen der Nasenschleimhäute.
Kaugummis für guten Atem
Wer im Flugzeug schläft und wieder aufwacht, kennt das Gefühl der belegten Zunge. Kaugummis – im besten Fall mit zahnpflegenden Eigenschaften – sollten daher im Handgepäck nicht fehlen. Im Koffer ist sie immer dabei, im Handgepäck wird sie jedoch meist vergessen – die Zahnbürste. Bei einem Langstreckenflug spielt nämlich auch die Zahnhygiene eine wichtige Rolle. Alternativen sind Minzbonbons oder Mundwasser.
Bequeme Schuhe für die Füße
Auch die Füße werden bei einem Langstreckenflug in Mitleidenschaft gezogen. Das Schuhwerk spielt deshalb eine entscheidende Rolle. Denn im Urlaub werden die Füße für längere Wege benötigt und sollten daher nicht schmerzen. High Heels haben im Flugzeug daher nichts zu suchen.
Trockenshampoo fürs Haar
Bei einem Langstreckenflug leidet auch die Frisur. Auch dafür gibt es einen Beauty-Hack: Einfach Trockenshampoo auf den Ansatz sprühen. Wer eher zu elektrisiertem Haar neigt und der Flugzeugdecke zu nahe ist, kann auch etwas Handcreme in die Haare einmassieren oder man geht mit einem Feuchttuch darüber.
Leichte Nahrung zu sich nehmen
Der Körper wird bei einem Flug stark strapaziert und deshalb sollte man auf schwere Nahrung wie Fast Food verzichten. Denn das größtenteils ungesunde Bordmenü kann zu Blähungen führen. Nüsse und Gemüse liefern dem Körper viel Energie.
Sich schön schlafen
Schlafen ist ein echter Energie-Booster! Und ist das Licht in der Maschine doch zu hell, sollte man die Schlafbrille über die Augen nicht vergessen. Und wenn es laut ist, können Ohrstöpsel in den Ohren für Ruhe sorgen.